العيش وحيدًا
Ensamhushåll، ofrivillig ensamhet، egentid — في السويد أسر من شخص واحد أكثر من أيّ مكان تقريبًا.
العيش وحيدًا بنظرة صادقة: التمييز الحاسم (avskildhet مقابل ensamhet — ofrivillig ensamhet، en folkhälsofråga)، والحريات (äta när man vill، stående vid bänken — men laga ordentligt ändå، och duka bordet، även för sig själv)، والاقتصاد (ensamtillägget، förpackningar gjorda för fyra)، ووسائل الحماية (en fast tid som skyddar en؛ någonstans där man saknas om man inte dyker upp)، ومراقبة الجيران، والعائلة المختارة som räknas fullt ut — وتنتهي بوصية المجموعة: fråga hur någon verkligen mår. Och vänta på svaret.

- 1
ett ensamhushåll
أسرة من شخص واحد
نصيحة: نحو أربعين بالمئة هنا؛ مركّبة: «وحيد» + «أسرة».
- 2
bo ensam
أن يعيش وحيدًا
نصيحة: الفعل «يسكن» + صفة.
- 3
bo för sig själv
أن يعيش بمفرده
نصيحة: «لـ» + «نفسه».
- 4
vilket inte är samma sak
وهذا ليس الشيء نفسه
نصيحة: مثل الشعور بالوحدة؛ النفي قبل الفعل في جملة vilket.
- 5
avskildhet
العزلة (المختارة)
نصيحة: اختيارية؛ من الفعل «يفصل».
- 6
ensamhet
الوحدة
نصيحة: الكلمة نفسها تغطّي المعنيين.
- 7
ofrivillig ensamhet
الوحدة غير الاختيارية
نصيحة: العبارة المستعملة في السياسات العامة.
- 8
en folkhälsofråga
قضية صحة عامة
نصيحة: وتُعامَل على هذا الأساس؛ مركّبة: «صحة الشعب» + «مسألة».
- 9
egentid
وقت خاص بك
نصيحة: ويُقدَّر كثيرًا؛ مركّبة: «خاص» + «وقت».
- 10
ingen att svara inför
لا أحد تحاسَب أمامه
نصيحة: «لا أحد» + «أن» + «يجيب» + «أمام».
- 11
äta när man vill
أن يأكل متى شاء
نصيحة: الضمير العام man.
- 12
stående vid bänken
واقفًا عند طاولة المطبخ
نصيحة: اسم الفاعل بـ -ande.
- 13
en hel lägenhet för sig själv
شقة كاملة لنفسك
نصيحة: «لـ» + «نفسه».
- 14
vilket är dyrt
وهذا مكلف
نصيحة: دخل واحد وإيجار واحد.
- 15
ett ensamtillägg på allt
رسم إضافي للفرد على كل شيء
نصيحة: في السفر خصوصًا؛ مركّبة: «وحيد» + «إضافة».
- 16
handla mat för en
التسوّق لشخص واحد
نصيحة: «يتسوّق طعامًا» + «لـ» + «واحد».
- 17
förpackningar gjorda för fyra
عبوات مصمّمة لأربعة
نصيحة: اسم مفعول بالجمع.
- 18
laga ordentligt ändå
أن يطبخ كما يجب رغم ذلك
نصيحة: الانضباط.
- 19
och duka bordet
وأن يُعِدّ المائدة
نصيحة: فعل خاص بترتيب المائدة.
- 20
även för sig själv
حتى لنفسك
نصيحة: «حتى» + «لـ» + «نفسه».
- 21
en tystnad man vänjer sig vid
صمت تعتاده
نصيحة: فعل انعكاسي مع حرف جر في آخر الجملة.
- 22
och sedan behöver
ثم تحتاجه
نصيحة: «و» + «بعد ذلك» + فعل.
- 23
radion som sällskap
الراديو رفيقًا
نصيحة: «الراديو» + «كـ» + «رفقة».
- 24
en podd i köket
بودكاست في المطبخ
نصيحة: كلمة قصيرة عامّية للبودكاست.
- 25
en hel helg utan att prata
عطلة نهاية أسبوع كاملة بلا كلام
نصيحة: «بدون» + att + فعل.
- 26
vilket kan vara vilsamt
وهذا قد يكون مريحًا
نصيحة: صفة من فعل «يرتاح».
- 27
eller kan bli för mycket
أو قد يصبح أكثر من اللازم
نصيحة: الفعل «يصبح» لا «يكون».
- 28
att märka skillnaden
أن تلاحظ الفرق
نصيحة: «الفرق» بصيغة المعرفة.
- 29
en fast tid
موعد ثابت
نصيحة: مع أحد، كل أسبوع.
- 30
som skyddar en
يحميك
نصيحة: en هنا ضمير مفعول عام.
- 31
en kör, en kurs, en klubb
جوقة، دورة، نادٍ
نصيحة: ثلاث كلمات من نوع en.
- 32
någonstans där man saknas
مكان يفتقدونك فيه
نصيحة: الجوهر الحقيقي؛ مبني للمجهول بـ -s.
- 33
om man inte dyker upp
إن لم تحضر
نصيحة: فعل مركّب «يظهر فجأة».
- 34
en granne som märker
جار يلاحظ
نصيحة: جملة صلة قصيرة.
- 35
en lampa som lyser
مصباح مُضاء
نصيحة: حرفيًا «مصباح يضيء».
- 36
eller post i lådan
أو بريد متراكم في الصندوق
نصيحة: «الصندوق» بصيغة المعرفة.
- 37
byta telefonnummer
أن يتبادل أرقام الهواتف
نصيحة: مع جيران الدَّرَج.
- 38
att åldras ensam
أن يشيخ وحيدًا
نصيحة: الخوف الحقيقي.
- 39
en plan för senare
خطة للمستقبل
نصيحة: حرفيًا «خطة لما بعد».
- 40
vänner som familj
الأصدقاء كعائلة
نصيحة: «كـ» هنا som.
- 41
en vald familj
عائلة مختارة
نصيحة: اسم مفعول + «عائلة».
- 42
som räknas fullt ut
تُحسب كاملةً
نصيحة: مبني للمجهول بـ -s + «كاملًا».
- 43
en jul ensam av eget val
عطلة نهاية العام وحدك باختيارك
نصيحة: «باختيار شخصي».
- 44
eller en man bävar för
أو عطلة تخشاها
نصيحة: فعل أدبي بمعنى «يرتعد» مع حرف جر في الآخر.
- 45
bjuda in någon som inte har någon
أن يدعو من ليس له أحد
نصيحة: فعل مركّب + جملة صلة.
- 46
vilket kostar en tallrik
وهذا يكلّف طبقًا واحدًا
نصيحة: جملة vilket.
- 47
och betyder allt
ويعني كل شيء
نصيحة: «و» + «يعني» + «كل».
- 48
fråga hur någon verkligen mår
أن يسأل كيف حال أحدهم حقًّا
نصيحة: فعل الحال «يشعر» لا «يكون».
- 49
och vänta på svaret
وأن ينتظر الجواب
نصيحة: «ينتظر» + «على».
- 50
vilket är hela saken
وهذا هو الأمر كلّه
نصيحة: «كل» + «الأمر» بالمعرفة.