Mit dem Rauchen aufhören in Spanien
Ehrlich übers Aufhören reden, Hilfe holen und über Rückfälle sprechen – in alltäglichem Spanisch.
Auf spanischen Terrassen wird immer noch viel geraucht, vor allem zum Kaffee nach dem Mittagessen, aber in Innenräumen ist es verboten, und das öffentliche centro de salud bietet kostenlose Programme zur Rauchentwöhnung an. Die Karten begleiten einen Freund, der eine Zigarette anbietet, ein Gespräch mit der Pflegekraft und eine ehrliche Bilanz nach drei Wochen.
- 1
Estoy intentando dejar de fumar.
Ich versuche gerade, mit dem Rauchen aufzuhören.
- 2
Llevo quince años fumando.
Ich rauche seit fünfzehn Jahren.
- 3
No, gracias, ya no fumo.
Nein danke, ich rauche nicht mehr.
- 4
¿Quieres un pitillo?
Lust auf eine Kippe?
- 5
Me fumo casi un paquete al día.
Ich rauche fast eine Schachtel am Tag.
- 6
Sin tabaco me pongo muy nervioso.
Ohne Tabak werde ich total unruhig.
- 7
Lo peor es después de comer, con el café.
Am schlimmsten ist es nach dem Mittagessen, beim Kaffee.
- 8
¿Has probado con parches?
Hast du es schon mit Pflastern versucht?
- 9
Ponte una fecha y cúmplela.
Setz dir ein Datum und halte es ein.
- 10
Cada vez que me apetece uno, masco chicle.
Jedes Mal, wenn ich Lust auf eine habe, kaue ich Kaugummi.
- 11
Llevo tres semanas sin fumar.
Ich rauche seit drei Wochen nicht mehr.
- 12
Me estoy ahorrando una pasta.
Ich spare gerade einen Haufen Geld.
- 13
He cogido unos kilos.
Ich habe ein paar Kilo zugenommen.
- 14
El finde tuve una recaída.
Am Wochenende hatte ich einen Rückfall.
- 15
No te machaques.
Mach dich nicht fertig.
- 16
¡Tú puedes!
Du schaffst das!
- 17
¿En el centro de salud hay algún programa para dejar de fumar?
Gibt es im Gesundheitszentrum ein Programm zur Rauchentwöhnung?
- 18
¿Y vapear es mejor?
Und ist Dampfen besser?
- 19
Ahora respiro mucho mejor.
Jetzt kann ich viel besser atmen.
- 20
Ahora el olor me molesta muchísimo.
Jetzt stört mich der Geruch total.