La kinésithérapie
Fysioterapeut, rehabilitering, träningsprogram — retrouver le mouvement.
La kinésithérapie de A à Z : le passage de sjukgymnast à fysioterapeut, les outils de bilan, l'arithmétique du programme d'exercices, rörelse är medicin — et un corps qui oublie lentement, et qui se souvient lentement aussi.
- 1
en fysioterapeut
un kinésithérapeute
Astuce: mot à mot : pareil — le titre protégé depuis 2014.
- 2
en sjukgymnast
un kinésithérapeute (ancien nom)
Astuce: mot à mot : « gymnaste des malades » — l'ancien terme, encore très courant.
- 3
en remiss
une ordonnance d'orientation
Astuce: la lettre du médecin qui vous adresse à un spécialiste — souvent pas nécessaire.
- 4
boka direkt
prendre rendez-vous directement
Astuce: c'est possible dans la plupart des régions.
- 5
en bedömning
un bilan
Astuce: mot à mot : une évaluation.
- 6
ett rörelseomfång
une amplitude articulaire
Astuce: mot à mot : une étendue de mouvement.
- 7
ett styrketest
un test de force musculaire
Astuce: mot à mot : un test de force.
- 8
en rörelseanalys
une analyse du mouvement
Astuce: mot à mot : pareil, en un seul mot composé.
- 9
rehabilitering
la rééducation
Astuce: mot à mot : la réhabilitation — en abrégé « rehab ».
- 10
ett träningsprogram
un programme d'exercices
Astuce: mot à mot : un programme d'entraînement.
- 11
tre gånger om dagen
trois fois par jour
Astuce: mot à mot : trois fois du jour.
- 12
tio repetitioner
dix répétitions
Astuce: mot à mot : pareil.
- 13
tre set
trois séries
Astuce: mot à mot : trois sets.
- 14
ett gummiband
un élastique de résistance
Astuce: mot à mot : un élastique en caoutchouc.
- 15
en balansövning
un exercice d'équilibre
Astuce: mot à mot : pareil, en un seul mot composé.
- 16
stå på ett ben
tenir sur une jambe
Astuce: mot à mot : se tenir debout sur une jambe.
- 17
med slutna ögon
les yeux fermés
Astuce: mot à mot : avec des yeux fermés — bien plus difficile.
- 18
en stretchövning
un exercice d'étirement
Astuce: mot à mot : pareil, avec l'anglicisme stretch.
- 19
hålla i trettio sekunder
tenir trente secondes
Astuce: mot à mot : tenir pendant trente secondes.
- 20
en bålövning
un exercice de gainage
Astuce: mot à mot : un exercice du tronc.
- 21
hållning
la posture
Astuce: mot à mot : la tenue.
- 22
smärta som är acceptabel
une douleur acceptable
Astuce: mot à mot : une douleur qui est acceptable.
- 23
en skala från ett till tio
une échelle de un à dix
Astuce: mot à mot : pareil.
- 24
under fyra är okej
en dessous de quatre, ça va
Astuce: mot à mot : sous quatre est OK — la consigne habituelle.
- 25
en gradvis belastning
une charge progressive
Astuce: mot à mot : une charge graduelle.
- 26
att öka långsamt
augmenter lentement
Astuce: mot à mot : pareil.
- 27
och inte hoppa över dagar
et ne pas sauter de jours
Astuce: mot à mot : pareil.
- 28
vilket alla gör
ce que tout le monde fait
Astuce: mot à mot : chose que tous font.
- 29
en träningsapp
une appli d'exercices
Astuce: mot à mot : une appli d'entraînement — avec des vidéos.
- 30
ett återbesök om tre veckor
un rendez-vous de suivi dans trois semaines
Astuce: mot à mot : une nouvelle visite dans trois semaines.
- 31
ett ryggbesvär
un problème de bas du dos
Astuce: mot à mot : un trouble du dos — le plus fréquent de tous.
- 32
ett diskbråck
une hernie discale
Astuce: mot à mot : pareil.
- 33
de flesta läker av sig själva
la plupart guérissent d'elles-mêmes
Astuce: mot à mot : les plupart guérissent d'eux-mêmes.
- 34
vila är inte lösningen
le repos n'est pas la solution
Astuce: mot à mot : pareil — le conseil moderne.
- 35
rörelse är medicin
le mouvement est un médicament
Astuce: mot à mot : le mouvement est médecine.
- 36
ett axelbesvär
un conflit de l'épaule
Astuce: mot à mot : un trouble de l'épaule.
- 37
en tennisarmbåge
un tennis-elbow
Astuce: mot à mot : un coude de tennis.
- 38
ett knä som viker sig
un genou qui se dérobe
Astuce: mot à mot : un genou qui se plie.
- 39
ett korsband
un ligament croisé
Astuce: mot à mot : une bande croisée.
- 40
nio månaders rehab
neuf mois de rééducation
Astuce: mot à mot : neuf mois de rehab.
- 41
en arbetsskada
un accident du travail
Astuce: mot à mot : une blessure de travail.
- 42
en arbetsplatsbedömning
une étude de poste
Astuce: mot à mot : une évaluation du lieu de travail.
- 43
en justerad stol
une chaise réglée
Astuce: mot à mot : une chaise ajustée.
- 44
ett höj- och sänkbart skrivbord
un bureau assis-debout
Astuce: mot à mot : un bureau qu'on peut monter et descendre — la norme dans les bureaux suédois.
- 45
att variera ställning
varier sa position
Astuce: mot à mot : pareil — mieux que n'importe quelle posture unique.
- 46
en gradvis återgång till arbete
une reprise progressive du travail
Astuce: mot à mot : un retour graduel au travail.
- 47
tjugofem procent till att börja med
vingt-cinq pour cent pour commencer
Astuce: mot à mot : pareil.
- 48
tålamod över månader
de la patience sur des mois
Astuce: mot à mot : pareil.
- 49
en kropp som glömmer långsamt
un corps qui oublie lentement
Astuce: mot à mot : pareil.
- 50
och minns långsamt också
et qui se souvient lentement aussi
Astuce: mot à mot : pareil.