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Dizer não sem culpa no trabalho

Colocar limites, sair de férias, mensagens fora do horário e recusar uma tarefa a mais.

No trabalho nos Estados Unidos, seus limites são respeitados se você os comunica com clareza, sem pedir desculpa demais. As férias pagas (PTO) costumam ser bem menos que os 30 dias da CLT — muitas vezes 10 a 15 dias por ano —, mas são um direito, não um favor. E não responder mensagem fora do horário é aceito na maioria das equipes, mesmo que o chefe mande e-mail às dez da noite.

A businessman walks in a sunlit urban alleyway, capturing a mix of light and shadows in a cityscape.
Foto: Iban Lopez Luna no Pexels
  1. 1

    I usually log off around six.

    Normalmente eu encerro o expediente lá pelas seis.

  2. 2

    I don't check email after that.

    Não vejo e-mail depois disso.

  3. 3

    I'll get to it first thing tomorrow.

    Vejo isso amanhã logo cedo.

  4. 4

    I don't think this is urgent.

    Acho que isso não é urgente.

  5. 5

    Can this wait until Monday morning?

    Isso pode esperar até segunda de manhã?

  6. 6

    I have a family thing this evening.

    Tenho um compromisso de família hoje à noite.

  7. 7

    I can't really make that time work for me.

    Esse horário não dá muito certo para mim.

  8. 8

    I'm off next week.

    Estou de folga semana que vem.

  9. 9

    I'll be completely offline the whole week.

    Vou ficar totalmente desconectado a semana inteira.

  10. 10

    Could someone cover for me?

    Alguém poderia me cobrir?

  11. 11

    I'll hand everything off before I go.

    Vou passar tudo para alguém antes de sair.

  12. 12

    Sorry, my plate is completely full this week.

    Desculpa, estou completamente sobrecarregado esta semana.

  13. 13

    I can't take anything else on right now.

    Não consigo pegar mais nada agora.

  14. 14

    What should I drop to make room?

    O que eu deveria deixar de lado para abrir espaço?

  15. 15

    I'd rather do one thing well.

    Prefiro fazer uma coisa só, mas bem-feita.

  16. 16

    I don't work weekends.

    Eu não trabalho aos fins de semana.

  17. 17

    That's a boundary for me, honestly.

    Sinceramente, esse é um limite para mim.

  18. 18

    I do better work when I'm rested.

    Eu trabalho melhor quando estou descansado.

  19. 19

    I took a mental health day yesterday.

    Ontem tirei um dia para a saúde mental.

  20. 20

    Thanks for respecting that.

    Obrigado por respeitar isso.