Sproken
B1Franska·20 kort

På benen igen med en fransk kiné

Förklara var det gör ont, följ sjukgymnastens instruktioner och se till att besöken ersätts.

I Frankrike heter en fysioterapeut (sjukgymnast) kinésithérapeute, kort och gott ’le kiné’, och tid bokar man oftast via Doctolib. För att få ersättning behöver du normalt en ordonnance (remiss i form av recept) från din läkare, som du tar med dig tillsammans med ditt carte Vitale; Assurance Maladie betalar större delen av varje séance och din mutuelle (tilläggsförsäkring) resten. Räkna med att få övningar att göra hemma mellan besöken, och ett nytt recept om du behöver fler.

Physiotherapist assisting a patient with back pain in a clinic setting.
Foto: Funkcinės Terapijos Centras på Pexels
  1. 1

    Mon médecin m'a prescrit dix séances.

    Min läkare har skrivit ut tio behandlingar.

  2. 2

    J'ai mal en bas du dos.

    Jag har ont i ländryggen.

  3. 3

    Ça me fait mal quand je me penche en avant.

    Det gör ont när jag böjer mig framåt.

  4. 4

    Depuis quand vous avez cette douleur ?

    Hur länge har du haft den här smärtan? (artigt, vous)

  5. 5

    Allongez-vous sur le ventre.

    Lägg dig på mage. (artigt, vous)

  6. 6

    Dites-moi si ça vous fait mal.

    Säg till om det gör ont. (artigt, vous)

  7. 7

    J'ai l'épaule raide.

    Jag är stel i axeln.

  8. 8

    Levez le bras doucement.

    Lyft armen långsamt. (artigt, vous)

  9. 9

    Tenez la position dix secondes.

    Håll ställningen i tio sekunder. (artigt, vous)

  10. 10

    Soufflez en poussant.

    Andas ut när du trycker. (artigt, vous)

  11. 11

    Il faut renforcer vos muscles.

    Du behöver stärka dina muskler. (artigt, vous)

  12. 12

    Faites ces exercices tous les jours à la maison.

    Gör de här övningarna hemma varje dag. (artigt, vous)

  13. 13

    Ça va mieux que la semaine dernière.

    Det är bättre än förra veckan.

  14. 14

    Je ne peux pas rester assis longtemps au bureau.

    Jag kan inte sitta länge vid skrivbordet på jobbet.

  15. 15

    Évitez de porter des choses lourdes.

    Undvik att bära tunga saker. (artigt, vous)

  16. 16

    Je mets du chaud ou du froid ?

    Ska jag använda värme eller kyla?

  17. 17

    Vous vous tenez mal.

    Du har dålig hållning. (artigt, vous)

  18. 18

    Il me faut une nouvelle ordonnance pour d'autres séances ?

    Behöver jag ett nytt recept för fler behandlingar?

  19. 19

    Ça tire un peu.

    Det drar lite.

  20. 20

    Les séances sont remboursées ?

    Ersätts behandlingarna?