Running and Training in France
Talk about your runs, find a running buddy and sign up for a race in France.
Running (« la course à pied », or just « courir ») is hugely popular in France: Parisians run in the Bois de Boulogne or along the Seine, Lyonnais in the Parc de la Tête d'Or. Many towns have free running clubs and big races like the Paris Marathon or 10 km runs every weekend. To enter an official race without a club licence, you now complete the free online health check « PPS » (Parcours Prévention Santé) when registering.
- 1
Tu cours beaucoup en ce moment ?
Do you run much these days?
- 2
Je vais courir trois fois par semaine.
I go running three times a week.
- 3
D'habitude, je cours au parc.
I usually run in the park.
- 4
L'été, j'y vais très tôt à cause de la chaleur.
In summer I go really early because of the heat.
- 5
Je m'entraîne pour un 10 km.
I'm training for a 10K.
- 6
Je veux faire un semi-marathon.
I want to do a half-marathon.
- 7
Tu cours à quelle allure ?
What's your pace?
- 8
À peu près six minutes au kilo.
About six minutes per kilometre.
- 9
Je suis essoufflé.
I'm out of breath.
- 10
J'ai des courbatures partout.
I'm aching all over.
- 11
N'oublie pas de t'étirer.
Don't forget to stretch.
- 12
Il me faut de nouvelles baskets de running.
I need new running shoes.
- 13
On va courir ensemble dimanche ?
Shall we go for a run together on Sunday?
- 14
Je ralentirai pour toi.
I'll slow down for you.
- 15
T'es dans un club de course ?
Are you in a running club?
- 16
Je me suis inscrit à la course en ligne.
I signed up for the race online.
- 17
J'ai récupéré mon dossard.
I got my bib number.
- 18
J'ai battu mon record !
I beat my personal best!
- 19
Je me suis fait mal au genou.
I hurt my knee.
- 20
Je fais une pause d'une semaine.
I'm taking a week off.