Sommeil et fatigue
L'insomnie, le réveil, la sieste, le décalage horaire et se plaindre d'être fatigué.
Aux États-Unis, dire qu'on est fatigué fait partie des conversations ordinaires et ne passe pas pour de la faiblesse. « I'm exhausted » se dit au bureau sans gêne, et on y répond par un mot de compassion rapide, pas par des conseils.
- 1
I didn't sleep well last night.
J'ai mal dormi cette nuit.
- 2
I was tossing and turning for hours.
Je me suis tourné et retourné pendant des heures.
- 3
I couldn't fall asleep at all.
Je n'ai pas réussi à m'endormir du tout.
- 4
I woke up three times during the night.
Je me suis réveillé trois fois dans la nuit.
- 5
I dozed off watching TV.
Je me suis assoupi devant la télé.
- 6
My alarm didn't go off this morning.
Mon réveil n'a pas sonné ce matin.
- 7
I hit snooze three times.
J'ai appuyé trois fois sur « snooze ».
- 8
I overslept this morning.
Je ne me suis pas réveillé ce matin.
- 9
I'm completely wiped out today.
Je suis complètement lessivé aujourd'hui.
- 10
I can barely keep my eyes open.
J'ai du mal à garder les yeux ouverts.
- 11
I need to take a quick nap.
Il faut que je fasse une petite sieste.
- 12
I can't function without my coffee.
Sans mon café, je ne suis bon à rien.
- 13
I'm still jet-lagged from the flight.
J'ai encore le décalage horaire depuis le vol.
- 14
My body is still on home time.
Mon corps est encore à l'heure de chez moi.
- 15
I'm going to bed early tonight.
Ce soir, je me couche tôt.
- 16
I'll set my alarm for six in the morning.
Je vais mettre mon réveil à six heures du matin.
- 17
I'm trying to fix my sleep schedule.
J'essaie de remettre mon rythme de sommeil d'aplomb.
- 18
I stay off screens before bed.
J'évite les écrans avant de dormir.
- 19
I slept like a rock last night.
J'ai dormi comme un loir cette nuit.
- 20
I woke up feeling refreshed for once.
Pour une fois, je me suis réveillé en forme.