Premiers secours
HLR, stabilt sidoläge, hjärtstartare — les bases que tout le monde devrait connaître.
Les premiers secours dans l'ordre du protocole — le paquet, c'est la formation : HLR (30 kompressioner, 2 inblåsningar, 100 per minut, i takt med en låt), la hjärtstartare qui vous guide de la voix, la séquence DRABC (kolla faran först, kontrollera medvetandet, öppna luftvägen, se lyssna och känna), stabilt sidoläge, les saignements, l'étouffement, les brûlures (svalt vatten — aldrig is, aldrig smör), les crises convulsives, le test de l'AVC (ansikte, arm, tal, tid) — pour finir sur les deux règles au-dessus de toutes : håll dig lugn, och gör något.
- 1
första hjälpen
les premiers secours
Astuce: mot à mot : « la première aide ».
- 2
en HLR-kurs
une formation à la RCP
Astuce: l'abréviation suédoise de la RCP
- 3
hjärt-lungräddning
la réanimation cardio-pulmonaire
Astuce: mot à mot : « sauvetage cœur-poumons » — abrégé « HLR ».
- 4
bröstkompressioner
les compressions thoraciques
Astuce: mot à mot : « compressions de poitrine », en un seul mot.
- 5
trettio kompressioner
trente compressions
Astuce: mot à mot : pareil.
- 6
två inblåsningar
deux insufflations
Astuce: mot à mot : « deux soufflages dedans ».
- 7
hundra per minut
cent par minute
Astuce: mot à mot : pareil.
- 8
i takt med en låt
au rythme d'une chanson
Astuce: mot à mot : « en mesure avec une chanson » — c'est comme ça qu'on l'enseigne.
- 9
en hjärtstartare
un défibrillateur
Astuce: mot à mot : « démarreur de cœur ».
- 10
som talar om vad du ska göra
qui vous dit quoi faire
Astuce: mot à mot : « qui dit ce que tu dois faire ».
- 11
vem som helst får använda den
n'importe qui a le droit de l'utiliser
Astuce: mot à mot : pareil.
- 12
ett nationellt register
un registre national
Astuce: mot à mot : pareil — hjärtstartarregistret.
- 13
en app som larmar frivilliga
une appli qui alerte des bénévoles
Astuce: mot à mot : pareil — SMSlivräddare.
- 14
att kolla faran först
vérifier d'abord le danger
Astuce: mot à mot : « regarder le danger d'abord ».
- 15
att aldrig bli nästa offer
ne jamais devenir la victime suivante
Astuce: mot à mot : « ne jamais devenir la prochaine victime ».
- 16
att kontrollera medvetandet
vérifier l'état de conscience
Astuce: mot à mot : « contrôler la conscience ».
- 17
att skaka och ropa
secouer et appeler
Astuce: mot à mot : « secouer et crier ».
- 18
att öppna luftvägen
libérer les voies respiratoires
Astuce: mot à mot : « ouvrir la voie aérienne ».
- 19
att böja huvudet bakåt
basculer la tête en arrière
Astuce: mot à mot : « plier la tête en arrière ».
- 20
att se, lyssna och känna
regarder, écouter et sentir
Astuce: mot à mot : pareil.
- 21
i tio sekunder
pendant dix secondes
Astuce: mot à mot : « dans dix secondes ».
- 22
stabilt sidoläge
la position latérale de sécurité
Astuce: mot à mot : pareil, sans article.
- 23
om personen andas men är medvetslös
si la personne respire mais est inconsciente
Astuce: mot à mot : pareil.
- 24
att stoppa en blödning
arrêter un saignement
Astuce: mot à mot : pareil.
- 25
direkt tryck
une compression directe
Astuce: mot à mot : « pression directe ».
- 26
och att höja kroppsdelen
et surélever le membre
Astuce: mot à mot : « et lever la partie du corps ».
- 27
att aldrig dra ut ett föremål
ne jamais retirer un objet
Astuce: mot à mot : « ne jamais arracher un objet ».
- 28
luftvägsstopp
l'étouffement
Astuce: mot à mot : « arrêt des voies respiratoires ».
- 29
fem ryggslag
cinq claques dans le dos
Astuce: mot à mot : « cinq coups-dos ».
- 30
sedan buktryck
puis des compressions abdominales
Astuce: mot à mot : « ensuite pression-ventre » — la manœuvre de Heimlich.
- 31
en brännskada
une brûlure
Astuce: mot à mot : « une blessure de brûlure ».
- 32
svalt vatten i tjugo minuter
de l'eau fraîche pendant vingt minutes
Astuce: mot à mot : pareil — plus longtemps qu'on ne croit.
- 33
aldrig is
jamais de glace
Astuce: mot à mot : pareil.
- 34
aldrig smör
jamais de beurre
Astuce: mot à mot : pareil — le vieux mythe.
- 35
nedkylning
l'hypothermie
Astuce: mot à mot : « refroidissement » — un vrai risque en Suède.
- 36
att värma långsamt
réchauffer lentement
Astuce: mot à mot : pareil.
- 37
torra kläder och skydd
des vêtements secs et un abri
Astuce: mot à mot : « des vêtements secs et protection ».
- 38
köldskada
une gelure
Astuce: mot à mot : « blessure de froid ».
- 39
att aldrig gnida
ne jamais frotter
Astuce: mot à mot : pareil.
- 40
ett krampanfall
une crise convulsive
Astuce: mot à mot : « une crise de crampes ».
- 41
att skydda huvudet
protéger la tête
Astuce: mot à mot : pareil.
- 42
att inte hålla fast
ne pas maintenir la personne
Astuce: mot à mot : « ne pas tenir fermement ».
- 43
och aldrig något i munnen
et jamais rien dans la bouche
Astuce: mot à mot : « et jamais quelque chose dans la bouche ».
- 44
att ta tid
chronométrer
Astuce: mot à mot : « prendre le temps ».
- 45
en stroke
un AVC
Astuce: mot à mot : on utilise le mot anglais.
- 46
ansikte, arm, tal, tid
visage, bras, parole, temps
Astuce: mot à mot : pareil — le test AKUT en suédois, l'équivalent du test « VITE ».
- 47
att ringa direkt
appeler immédiatement
Astuce: mot à mot : « appeler directement ».
- 48
minuterna räknas
chaque minute compte
Astuce: mot à mot : « les minutes sont comptées ».
- 49
att hålla sig lugn
garder son calme
Astuce: mot à mot : « se tenir calme ».
- 50
och att göra något
et faire quelque chose
Astuce: mot à mot : pareil — n'importe quoi vaut mieux que rien.