Sproken
C1Swedish·46 cards

Adjectives for Bodies and Habits

Pigg, sliten, stark, seg — describing how you feel and function.

Adjectives for bodies and the habits that shape them, in opposing pairs: the energy axis (pigg/sliten, utvilad/nedkörd), the fitness axis (vältränad/otränad, rörlig/stel), the food axis (näringsrik, mättande, lätt/tung, färsk/processad), the discipline axis (måttlig, strikt, konsekvent/ojämn) — ending with the three that matter most: tålmodig med sig själv, snäll mot sig själv, stolt över utvecklingen.

A woman holds a pink poster with colorful letters spelling 'HEALTHY HABITS'.
Photo: Moe Magners on Pexels
  1. 1

    pigg

    energetic

    Tip: pigg på morgonen

  2. 2

    sliten

    worn out

    Tip: sliten efter veckan

  3. 3

    utvilad

    rested

    Tip: utvilad för första gången på länge

  4. 4

    nedkörd

    run down

    Tip: nedkörd efter hösten

  5. 5

    stark

    strong

    Tip: starkare än förra året

  6. 6

    svag

    weak

    Tip: svag i benen

  7. 7

    vältränad

    fit

    Tip: vältränad utan att överdriva

  8. 8

    otränad

    out of shape

    Tip: otränad men villig

  9. 9

    vältränad för sin ålder

    fit for your age

    Tip: vältränad för sin ålder

  10. 10

    seg

    tough / enduring

    Tip: seg i längden

  11. 11

    rörlig

    flexible

    Tip: rörlig i höfterna

  12. 12

    stel

    stiff

    Tip: stel på morgonen

  13. 13

    smidig

    supple

    Tip: smidig i lederna

  14. 14

    spänd

    tight (muscles)

    Tip: spänd i axlarna

  15. 15

    öm

    sore

    Tip: öm i benen

  16. 16

    tung i benen

    heavy-legged

    Tip: tung i benen efter loppet

  17. 17

    lätt på foten

    light on your feet

    Tip: lätt på foten idag

  18. 18

    andfådd

    out of breath

    Tip: andfådd efter en trappa

  19. 19

    stadig

    steady

    Tip: stadig i balansen

  20. 20

    darrig

    shaky

    Tip: darrig av hunger

  21. 21

    hälsosam

    healthy

    Tip: en hälsosam vardag

  22. 22

    ohälsosam

    unhealthy

    Tip: ohälsosamma vanor

  23. 23

    balanserad

    balanced

    Tip: en balanserad kost

  24. 24

    näringsrik

    nutritious

    Tip: näringsrik frukost

  25. 25

    mättande

    filling

    Tip: mättande utan att vara tungt

  26. 26

    lätt

    light (of food)

    Tip: något lätt till lunch

  27. 27

    tung

    heavy (of food)

    Tip: tung mat på kvällen

  28. 28

    sockrig

    sugary

    Tip: alldeles för sockrigt

  29. 29

    fet

    fatty

    Tip: fet mat ibland är okej

  30. 30

    färsk

    fresh

    Tip: färska grönsaker

  31. 31

    processad

    processed

    Tip: processad mat i mängder

  32. 32

    måttlig

    moderate

    Tip: måttlig alkoholkonsumtion

  33. 33

    strikt

    strict

    Tip: för strikt för att hålla

  34. 34

    realistisk

    realistic

    Tip: realistiska mål

  35. 35

    motiverad

    motivated

    Tip: motiverad i tre veckor

  36. 36

    konsekvent

    consistent

    Tip: konsekvent över tid

  37. 37

    ojämn

    inconsistent

    Tip: ojämn i sina vanor

  38. 38

    disciplinerad

    disciplined

    Tip: disciplinerad i tre veckor

  39. 39

    energisk

    full of energy

    Tip: energisk hela förmiddagen

  40. 40

    trög

    sluggish

    Tip: trög efter lunch

  41. 41

    nöjd

    content

    Tip: nöjd med hur det känns

  42. 42

    tålmodig med sig själv

    patient with yourself

    Tip: tålmodig med sig själv

  43. 43

    hård mot sig själv

    hard on yourself

    Tip: för hård mot sig själv

  44. 44

    snäll mot sig själv

    kind to yourself

    Tip: snäll mot sig själv för en gångs skull

  45. 45

    överseende

    forgiving of a bad week

    Tip: överseende med en dålig vecka

  46. 46

    stolt över utvecklingen

    proud of the progress

    Tip: stolt över utvecklingen