Particle Verbs for Health Habits
Smörja in, hålla koll, ta hand om — everyday self-care verbs.
Sun-care particle verbs: smörja in and tvätta av, flare-ups and healing, bunkra sunscreen — through njuta av, because the sun is also the point.
- 1
smörja in
to put on (cream)
Tip: Smörj in barnen först.
- 2
gnida in
to rub in
Tip: Gnid in ordentligt.
- 3
tvätta av
to wash off
Tip: Tvätta av på kvällen.
- 4
täcka över
to cover up
Tip: Täck över axlarna.
- 5
hålla sig undan
to keep out of
Tip: Håll dig undan solen mitt på dagen.
- 6
söka upp
to seek out
Tip: Sök upp skuggan.
- 7
ta hand om
to look after
Tip: Ta hand om huden.
- 8
hålla koll på
to keep an eye on
Tip: Håll koll på födelsemärken.
- 9
kolla upp
to check up on
Tip: Kolla upp det hos läkare.
- 10
peka ut
to point out
Tip: Peka ut vilket det är.
- 11
ta bort
to take off
Tip: De tog bort det direkt.
- 12
följa upp
to follow up
Tip: De följer upp om ett år.
- 13
bygga upp
to build up
Tip: Bygg upp skyddet gradvis.
- 14
bränna sig
to burn out
Tip: Bränn dig inte första dagen.
- 15
flagna
to peel off
Tip: Huden flagnade i en vecka.
- 16
torka ut
to dry out
Tip: Huden torkar ut på vintern.
- 17
blossa upp
to flare up
Tip: Eksemet blossade upp igen.
- 18
lugna ner sig
to calm down
Tip: Det lugnade ner sig efter några dagar.
- 19
läka ut
to clear up
Tip: Det läkte ut av sig självt.
- 20
få utslag
to break out
Tip: Han fick utslag av kylan.
- 21
sluta med
to give up
Tip: Hon slutade med solarium.
- 22
dra ner på
to cut down on
Tip: Dra ner på soltiden.
- 23
börja med
to take up
Tip: Börja med D-vitamin i oktober.
- 24
få slut på
to run out of
Tip: Vi fick slut på solkräm.
- 25
bunkra upp
to stock up on
Tip: Bunkra upp inför resan.
- 26
packa ihop
to pack up
Tip: Packa ihop när solen står högt.
- 27
ge sig av
to set off
Tip: Vi gav oss av tidigt.
- 28
vända hem
to head back
Tip: Vi vände hem vid tolv.
- 29
svalka sig
to cool down
Tip: Svalka dig i vattnet.
- 30
dricka upp
to drink up
Tip: Drick upp vattnet.
- 31
fylla på
to fill up
Tip: Fyll på flaskan.
- 32
värma upp
to warm up
Tip: Värm upp innan du badar.
- 33
klä på sig
to wrap up
Tip: Klä på dig ordentligt.
- 34
ordna
to sort out
Tip: Ordna en tid hos hudläkaren.
- 35
slå upp
to look up
Tip: Slå upp UV-indexet.
- 36
ta reda på
to find out
Tip: Ta reda på vad som gäller.
- 37
lista ut
to work out
Tip: Lista ut din hudtyp.
- 38
vänta med
to hold off
Tip: Vänta med solandet.
- 39
följa
to go along with
Tip: Följ råden.
- 40
hålla sig till
to stick to
Tip: Håll dig till rutinen.
- 41
slarva
to slack off
Tip: Slarva inte med krämen.
- 42
påminna om
to remind of
Tip: Påminn barnen om det.
- 43
tjata om
to nag about
Tip: Man får tjata lite.
- 44
oroa sig för
to worry about
Tip: Oroa dig lagom.
- 45
slappna av kring
to relax about
Tip: Slappna av kring det.
- 46
njuta av
to enjoy
Tip: Njut av sommaren.
- 47
ta vara på
to make the most of
Tip: Ta vara på ljuset.
- 48
se fram emot
to look forward to
Tip: Vi ser fram emot våren.
- 49
ta sig igenom
to get through
Tip: Man tar sig igenom vintern.
- 50
komma fram
to come out
Tip: Solen kommer fram i mars.